Zioła | ||
10 naturalnych suplementów
Złagodzą ból, obniżą poziom cholesterolu, a nawet pomogą w walce z alkoholizmem. Mowa o ziołach, które nie tylko dodają potrawom smaku, ale mają również właściwości leczniczeNiektóre z nich używane są przez ludzi od tysięcy lat. Inne stosunkowo niedawno zadomowiły się w naszych kuchniach i apteczkach. Wszystkie cieszą się zainteresowaniem naukowców, którzy coraz częściej zaczynają je badać pod kątem działania terapeutycznego.Zioła i inne rośliny mogą być równie skuteczne jak tradycyjne lekarstwa, a ich stosowanie nie musi powodować negatywnych skutków ubocznych tłumaczy dr Robe...
Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem
Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowych, polecamy zioła, które są znacznie bezpieczniejsze dla organizmu. Nasz ekspert radzi, jakich ziół zażywać, aby się nie przeziębić.Ziół w medycynie używa się od wieków. Ziołolecznictwo w domowym wydaniu wcale nie wymaga posiadania wiedzy tajemnej. Aby zwiększyć odporność organizmu i przetrwać mało przyjazną, jesienno-zimową aurę, wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad.Odporność na słodko- Pierwszą bronią w wal...
Lato na Mazurach! Spływ rzeką Krutynią i słuchanie ciszy!
WYJAZDY WYPOCZYNKOWE Z YOGĄ, ZDROWYM ŻYWIENIEM, WARSZTAMI TEMATYCZNYMI I SPŁYWEM KAJAKOWYM PO RZECE KRUTYNI!Zapraszamy serdecznie do małego pięknego i spokojnego raju na ziemi, który znajduje się na Mazurach w miejscowości Skomack Wielki, gdzie przez całe lato organizowane będą warsztaty terapeutyczne łączące aktywność fizyczną, edukację, zdrowe, wegetariańskie posiłki i po prostu wspaniały odpoczynek w pięknej okolicy, pełnej ptaków i niezwykłej mazurskiej przyrody.Kolejny wyjazd pod nazwą „Spływy kajakowe Krutynią i słuchanie ciszy” odbędzie się w Boże Ciało i zawierać będzie 4 dniowy spływ malowniczą rzeką Krutynią...
Lecznicze właściwości "chwilowego niejedzenia"
Wielu z Państwa ten temat z pewnością ominie uznając, że jest on nie do ugryzienia, ale na odważnych czekają zdumiewające rezultaty zdrowotnej głodówki. Jednak pod warunkiem, że zostanie przeprowadzona z głową. Moja koleżanka po 2 tygodniach głodówki połączonej z ćwiczeniami oddechowymi na rok całkowicie pozbyła się astmy. Dzięki głodówce można pozbyć się wielu, nawet najcięższych chorób łącznie z rakiem. Chodzi tu zwłaszcza o długotrwałe, 4 – 5 tygodniowe głodówki z użyciem soków warzywnych i ziół, które zawsze trzeba przeprowadzać pod okiem lekarza bo różne stany mogą przytrafić się naszemu ciału i należy mie...
Naturalna pielęgnacja skóry
Czy twoja skóra jest uboga w wodę i składniki natłuszczające? Magazynuje tylko niewielkie ilości wody? Ma drobne pory i wykazuje skłonności do zmarszczek? Sucha skóra łatwo ulega napięciom. Wynika z tego, że twoja cera jest zwiotczała i wrażliwa.Jak w takim przypadku pielęgnować skórę? Stosuj chłodną wodę i mydło natłuszczające. Oto kilka propozycji ziołowych kosmetyków, które możesz zastosować.Maseczka z trzech ziółŁyżkę liści szałwii i kwiatu rumianku wymieszaj z łyżką ziela rozmarynu. Całość zalej niewielką ilością wrzątku. Powinna powstać gęsta papka. Gdy mikstura wystygnie, pos...
Naturalne sklepy
Szanowni Czytelnicy!
Współczesny rynek zalany jest suplementami diety i zdrowymi produkatmi żywnościowymi. Niekiedy trudno zdecydować, aby wybrać coś co będzie atrakcyjne cenowo, ale też wysokiej jakości jeśli chodzi o składniki i skuteczne, w pełni spełniające nasze oczekiwania. Ziemia jest skarbem dla nas, wspiera nas i nasze zdrowie jak tylko może - jej miłość do nas przejawia się choćby pod postacią ogromnej gamy fascynujących roślin, które mogą nam służyć utrzymać dobre zdrowie i samopoczucie i wykaraskać się z przeróżnych, drobnych i poważnych dolegliwości, a także cywyilizacyjnych chorób nad którymi medycyna konwencjonalna...
Podstawy Tradycyjnej Chińskiej Medycyny oraz znaczenie emocji
Początki Tradycyjnej Chińskiej Medycyny sięgają okresu 2.000 lat p.n.e. W swoich działaniach terapeutycznych, medycy chińscy od zawsze stosowali holistyczne podejście do chorób, koncentrując się nie tylko na fizycznych, ale w równym stopniu także na emocjonalnych, umysłowych i duchowych aspektach życia.W okresie minionych 5.000 lat, TCM rozwinęła się w skuteczną, nieustannie doskonalącą się formę lecznictwa. Jej podstawowe założenia są ściśle powiązane z filozofią dalekiego Wschodu. Wśród nich wymienić należy przywiązywanie szczególnej wagi do związku człowieka z naturą, do postrzegania życia w kontekście drgań, dźwięków i barw wsze...
Pokrzywa - pospolita roślina o ważnych właściwościach
Pokrzywa poprawia trawienie i przyswajanie pokarmów. Pobudza czynność wydzielniczą żołądka, trzustki i wątroby.
Zwiększa wydalanie moczu, a z nim szkodliwych produktów przemiany materii - przede wszystkim mocznika. Dlatego może być wykorzystana w leczeniu przewlekłych zakażeń i kamicy moczowej. Warto pamiętać, że korzenie pokrzywy mają silniejsze działanie moczopędne niż liście.
Ponadto pokrzywa znosi stany zapalne w przewodzie pokarmowym, a także hamuje małe krwawienia. Może być dobrym lekiem w zaburzeniach czynności przewodu pokarmowego, a nawet biegunkach.
Zawarte w pokrzywie związki czynne obniżają poziom cukru we krwi. Z tego powodu mogą być u...
Przyprawy
Nieodłącznym elementem zdrowej kuchni są przyprawy. Poza nadawaniem smaku i aromatu mają również silne działanie energetyczne, uławiają trawienie posiłków a także wzbogacają organizm w witaminy i minerały. Wiele z nich ma też cenne właściwości lecznicze. Warto zapoznać się bliżej chociażby z tymi najpopularniejszymi w naszej kuchni.
Bazylia – pochodzi z Indii, ma lekko korzenny zapach i orzeźwiający smak. Jest bogata w witaminy A, C, B oraz żelazo, potas, magnez i wapń. Działa wspomagająco na układ trawienny, ma też działanie przeciwdepresyjne i uspokajające. Dodawana jest do sałatek, surówek, zup, potraw z pomidor&oa...
Tofu smażone z żurawiną i ziołami
Szybki, pyszny i zdrowy pomysł na śniadanko. Dzisiaj wypróbowaliśmy
Składniki:
2 opakowania tofu (może być wędzone, może być naturalne)2 garście żurawinykilka listków świeżej bazylii, mięty pieprzowej i pietruszki (jak się nie ma własnego ogródka, to warto mieć troszkę zasadzone na parapecie w doniczce)sól i pieprzoliwa z oliwek do smażenia (może być inny olej)
Tofu pokroić w plastry. Obsmażyć do zarumienienia z obu stron. Dodać żurawinę, zioła i przyprawy. Dusić przez klka minut częs...
Vita Biosa - ziołowy eliksir zdrowia
Od lat o preparacie Vita Biosa mówi i pisze się na całym świecie. Niemiecki miesięcznik "Grenzenlos" nazwał ten preparat boskim pokarmem. Inna gazeta "Raum und Zeit" opisując przykład "cudownych" wyleczeń w swoim obszernym artykule o Vita Biosa pisała: "Bierzcie przykład z natury! Mikroorganizmy, które czynią cuda w ludzkim organizmie". Twórcą preparatu, Vita Biosa był Erik Nielsen - ekolog i doradca duńskiego rządu do spraw ochrony środowiska. Preparat jes...
Warsztaty Zielarskie w Krakowie, 17 grudnia
Na warsztatach dowiesz się:- jakie są praktyczne sposoby wykorzystania ziół w kuchni- jak zastosować zioła, by miały działanie prozdrowotne- jakich ziół użyć, aby potrawy były zdrowe i bogate w wartości odżywcze- jak urozmaicić swoje posiłki, by wydobyć z nich pełnię smaków i zapachówPodczas warsztatów:- zastosujemy korzenie, liście oraz kwiaty i nasiona różnych ziół- poznamy zioła, kt&...
Warsztaty Zielarskie w Krakowie, 26 listopada
Warsztaty obejmują następujące tematy:
- jakie są zasady przechowywania ziół
- w jaki sposób stosować wybrane rośliny lecznicze
- jak przygotować preparaty w domu
- jak zioła wpływają na dzieci i osoby starsze
- jakie właściwości mają zioła wchodzące w skład herbat
Część praktyczna obejmuje:
- omówienie i wybór odpowiednich suszów
- przygotowanie własnych mieszanek
- przyrządzenie i degustację naparów z wybranych...
Wybierz Naturę, zostaw tradycyjne leki
Co przemawia za tym, aby unikać środków farmakologicznych i wykonać krok ku Naturze? Są trzy znane mi argumenty przemawiające za tym.
Po pierwsze: Medycyna konwencjonalna często dziś postępuje wbrew zasadzie Hipokratesa "Przede wszystkim nie szkodzić". Medycyna nie od dziś postępuje na opak i zamiast wyeliminować przyczynę choroby usiłuje jedynie usunąć jej objawy. Lekarze zamiast namawiać ludzi do zmiany stylu życia zazwyczaj przepisują "leki" (nieobojętne dla ludzkiego zdrowia). Tak więc ludzkość faszeruje się "lekami" jednocześnie paląc papierosy, pijąc alkohol, jedząc mięso,...
Zioła - proste kompozycje na zdrowie
Spożywanie ziół to bardzo cenny i prosty sposób na zdrowie. Przedstawiam kilka ziół, które używane są jako przyprawy w naszych kuchniach, a także kilka przepisów jak wykorzystać do potraw mieszanki różnych ziół w celach leczniczych.Lubczyk - roślina ma bardzo oryginalny, korzenny, intensywny zapach i smak. To od tej przyprawy pochodzi smak i zapach "maggi" - chemicznej przyprawy do zup, sosów i innych potraw. Do wykorzystania w potrawach używa się zarówno korzenia jak i świeżych i suszonych listków. Lubczyk pobudza wydzielanie soków trawiennych, jest też moczopędny i lekko żółciopę...
