Uzależnienie | ||
Głód nasz powszedni - wróg czy przyjaciel?
Uczucie głodu towarzyszy każdemu człowiekowi i jest sygnałem, że organizm domaga się dostarczenia mu koniecznych składników pokarmowych i budulcowych. To jeden z podstawowych instynktów, dzięki któremu człowiek jako gatunek przetrwał i skolonizował Ziemię. W czasach prehistorycznych zdobycie jedzenia na potrzeby bierzące i przetrwanie zimy było nie lada wyzwaniem. W czasach wojen głód był wszechobecny i zrozumiałe jest, że ludzie żyli z głęboko zakorzenioną obawą przed niedoborem pożywienia i cenili każdy okruszek chleba.Obecnie, większość z nas nie musi obawiać się braku żywności, jednak uczucie głodu budzi nieuzasadnione obawy. Pomimo, iż nie ma za...
Polecamy książkę: "Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia?"
Co to takiego emocjonalne jedzenie? Ku zaskoczeniu niektórych emocjonalne jedzenie jest dość powszechnym zjawiskiem. Jednym słowem zajadamy swoje problemy. Jest to najprostszy i najszybszy sposób na "odreagowanie" smutku, samotności, stresu i wielu innych emocji. Niestety opłakany w skutkach, bo może spowodować nadwagę, choroby wynikające z przejedzenia, bądź spożywnia niekorzystnych pokarmów. A emocje pozostają nieruszone, narastają i w końcu wybuchają w formie mniej lub bardziej poważnego schorzenia. Ostatecznie po zjedzeniu jesteśmy zaspokojeni tylko przez chwilę i niedoświadczamy w pełni przyjemności jedzenia. Ponieważ jedliśmy szybko, łapczywie, będąc w emocjach. U...
Przemysł Tytoniowy - Historia Spisku
Prawdziwa historia o firmach i koncernach tytoniowych, które widząc olbrzymie dochody jakie niosła za sobą produkcja wyrobów tytoniowych nie zważały na zdrowie ludzkie oraz celowo tuszowały prawdę o papierosach! Milony ludzi zostało oszukane i straciło przez to zdrowie i życie!
1/9
2/9
...
Uzależnienie od jedzenia – najczęstszy nałóg współczesnego człowieka
Każdy z nas zapewne słyszał o uzależnieniu od narkotyków, alkoholu, lekarstw i zdaje sobie sprawę jakie zagrożenia niosą dla organizmu, czy otoczenia. Do tej niechlubnej listy należy dopisać kolejną pozycję – nałóg jedzenia.Czy możliwe jest, by jedzenie straciło swoją funkcję odżywczą i stało sposobem na przetrwanie, pocieszycielem w dzisiejszej stresogennej rzeczywistości?Odpowiedź na to pytanie jest niestety pozytywna.Większość osób z nadwagą, /a czasami nawet i te, które z powodu szybkiego metabolizmu są szczupłe/ jest uzależniona od jedzenia. Przy niskiej zawartości składników odżywczych i niezliczonych ilości kalorii sk...
