Stres | ||
Dlaczego warto medytować
Korzyści zdrowotne z praktykowania medytacji są tak wielkie, że każdy lekarz powinien przypisywać medytację swoim pacjentom.Medytacja skutecznie (efektywnie) przeciwdziała szkodliwym psychologicznym i fizjologicznym efektom naszego zurbanizowanego społeczeństwa. Osoby praktykujące medytację łatwiej sobie radzą z sytuacjami stresowymi, trudnymi sytuacjami i są bardziej zrównoważone. Są bardziej elastyczne i łatwiej dostosowują się do zmieniającej się sytuacji. Medytacja daje lepsze zdrowie fizyczne i emocjonalne, harmonię ciała i umysłu, pewność siebie. Medytacja pozwoli Ci lepiej radzić sobie ze stresem, twoje myśli będą bardziej spokojne, zrównoważone, nauczys...
Jak walczyć ze stresem?
Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, presja otoczenia i długotrwałe przemęczenie. Świat staje się coraz bardziej wymagający, a ludzie coraz mniej odporni. Stres jest dziś nieodłącznym elementem życia. W badaniach TNS OBOP aż 82% badanych Polaków przyznało, że odczuwa jego negatywny wpływ na życie codzienne, a przede wszystkim na stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Tylko 60% z nich stara się rozładować negatywne emocje, choć nie zawsze w zdrowy sposób. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zapowiada, że jeśli nic się nie zmieni, to w 2020 roku depresja stanie się jedną z najczęstszych chorób dotykających społeczeństwa krajów najbardziej uprzemysło...
Nanoplastry Aeon - wygraj ze stresem!
Klinicznie przebadany przełomowy produkt obniżający poziom stresu i stanów zapalnych w organizmie. To jeden z najbardziej zaawansowanych technologicznie produktów na rynku. Po latach testów w laboratoriach LifeWavejego oficjalna premiera odbyła się na początku 2011 roku a przeprowadzone badania udowodniły jego następujące właściwości:
SKUTECZNA REDUKCJA STRESUW przeprowadzonych badaniach wykazano zmniejszenie zmienności częstości akcji serca i zrównoważenie autonomicznego układu nerwowego po upływie zaledwie 10 minut (!) od zastosowaniu produktu. Wyniki te świadczyły o osiągnięciu głębokiego stanu spokoju i ...
Naturalne leki na stres
Wykorzystaj leki roślinne, które uspokoją Twoje nerwy oraz kąpiele i ćwiczenia oddechowe. Poznaj moc waleriany, rumianku, melisy oraz olejeków eterycznych.
Chmiel, kozłek lekarski, rumianek
Łyżkę szyszek chmielu, łyżkę kwiatów rumianku oraz łyżkę korzenia kozłka lekarskiego wymieszaj ze sobą. Łyżeczkę tej mieszanki zalej filiżanką wrzącej wody i parz pod przykryciem 15 minut. Następnie przecedź napar, dodaj łyżeczkę miodu, wymieszaj. Pij godzinę przed snem. Bukwica, jasnota biała, mięta 2 łyżki liści pokrzywy, 2 łyżki ziela bukwicy, 2 łyżki kwiatu jasnoty białej wymieszaj z łyżk...
Prezentacja nanoplastrów LifeWave, 11-12 maja w Bydgoszczy
W dniach 11-12 maja 2013 roku w Bydgoszczy w ramach Targów Medycyny Naturalnej ("Łuczniczka", ul. Toruńska 59) będziemy prezentować nanoplastry LifeWave. Będziemy tam w te dwa dni w godzinach od 10 do 18.Cena biletu przy wejściu na całe targi: ulgowy - 5 zł , normalny - 7 zł, rodzinny - 2+2 - 10 zł.
Zabierz znajomą/znajomego, mamę, tatę itd. i przyjdź. Będziemy cały czas testować na chętnych za darmo. Możesz więc przy okazji pozbyć się bólu z którym do tej pory zupełnie sobie nie poradziłeś(-aś), a używałeś(-aś) r...
QIGONG, czyli zdrowie po Chińsku. Czym są chińskie ćwiczenia medytacyjne i kto powinien je ćwiczyć
Fragment książki Howarda Choy - „Qigong – feng shui twojego ciała”:Jeśli chorujesz, chiński lekarz powie, że twoja chi jest albo wyczerpana, albo zablokowana. Celem qigong jest stymulowanie wędrówki chi tak, aby mogła przepływać i oczyszczać sieć energetyczną i meridiany. Qigong to kompleksowy system utrzymywania dobrego zdrowia oparty na prawach naturalnych. Największe profity wyciągną z niego osoby, które:• Poszukują ćwiczeń, mogących przynieść ulgę w dolegliwościach fizycznych, takich jak bóle i niedomaganie;• Pragną wzmocnić swoje narządy wewnętrzne, a także z...
Samouzdrawianie oddechem pranicznym
Instrukcja samouzdrawiania:
Usiądź lub połóż się wygodnie. Znajdź taką pozycję, w której czujesz się dobrze. Skieruj się do swojego wnętrza. Na wdechu pobieraj jasną energię do ciała, do bolących czy chorych miejsc. Na wydechu wyprowadzaj z nich ciemną, szarą energię i wyobrażaj sobie, że rozpuszcza się w przestrzeni. Rób to tak długo, jak długo czujesz, że doświadczenie pozostaje świeże.Wykonywanie powyższego ćwiczenia powinno opierać się na naturalnym doświadczeniu. Nie myśl wtedy, że coś ćwiczysz. Pobieraj czystą, jasną energię z przestrzeni i wprowadzaj ją do ciała, a wyprowadzaj do przestrzeni szary dym ch...
Zdrowie bez przyjemności?
Kto dzisiaj nie narzeka na brak czasu. Prawie każdy cierpi na tę "dolegliwość". Obowiązków wiele, praca goni pracę, ciągle gdzieś biegniemy, zarabiamy pieniądze, szukamy kolejnego sposobu na zarobienie jeszcze większych pieniędzy, ciągle coś załatwiamy, wychowujemy dzieci często w pocie czoła, zamiast z lekkością i tak mija dzień, za dniem. A my w coraz większej frustracji, w zmęczeniu ledwo wleczemy się przez to życie i albo widzimy to, że tak jest albo żyjemy w iluzji, że tak jak jest to w porządku, to normalne, takie jest życie. Niejednokrotnie patrzymy na to, że nie ma czasu na przyjemności, że zapewniłam/-em sobie jakąś przyjemność, bo wizyta u fryzjera, film, coś słodki...
