Imbir | ||
Grypa i odporność - „Zimowy tonik”
„Zimowy Tonik” jest moim ulubionym specyfikiem, ponieważ zawiera składniki, które powinny towarzyszyć nam właściwie każdego dnia, a już na pewno kiedy czujemy, że nasza odporność spada. Warto mieć go w zanadrzu jeżeli przed nami stresujący okres, kiedy nasze organizmy działają na wysokich obrotach lub w momentach gdy „łapie” nas grypa.Zimowy tonik jest skuteczny przy wszelkiego rodzaju zapaleniach górnych dróg oddechowych, przeziębieniach, grypach i bólach gardła. Pomaga w udrożnieniu zatkanych zatok.Polecam go wszystkim, którzy chcą wzmocnić swoją odporność.Sposób przygotowania jest bardzo prosty i...
Imbir - na zdrowie i na urodę
Imbir jest to pewien rodzaj bylin, które występują głównie w Azji i Australii, w strefie tropikalnej w stanie dzikim. Jest wiele rodzajów tej rośliny między innymi imbir japoński, lekarski, malajski i wiele innych.Imbir używany jest od ok. 5000 lat jako przyprawa, jak również w lecznictwie i do zabiegów upiększających.
Skład imbiruW leczeniu wykorzystywane są kłącze imbiru, które zawierają przede wszystkim olejek eteryczny z alkoholem, związek fenolowy, lipidy, glikolipidy a także wapno, żelazo, magnez. Białko w imbirze to około 2,3 g, tłuszcz 0,9 g, błonnik 2,4 g.Zastosowa...
Jesienno - zimowa herbatka
Polecamy rozgrzewającą herbatkę z dodatkiem kolendry, która jest bogata w witaminę C, wzmacnia system odpornościowy, działa przeciwbakteryjnie i przeciwgorączkowo. Smaczna i doskonale wzmacniająca w grudniowe zimowe dni i wieczory.
Składniki: torebka dobrej czarnej, bądź zielonej herbaty, kilka goździków, trochę mielonego cynamonu i imbiru, kilka ziaren kolendry i ziela angielskiego.
Przygotowanie: Do kubka włożyć torebkę herbaty, goździki, kolendrę, ziele, wsypać imbir i cynamon. N...
Na silne przeziębienie
Niezwykle prosty i skuteczny przepis na mocne przeziębienie - gorąca kąpiel dla stóp z dodatkiem jednej, lub dwóch garści imbiru bądź gorczycy. Można też dodać utartego imbiru lub eterycznego olejku imbirowego. Należy trzymać stopy w tej wodzie tak długo, aż się zaczerwienią, a następnie dokładnie je osuszyć i nałożyć ciepłe skarpetki. Ten zabieg rozgrzewa całe ciało i usuwa śluz oraz leczy niedrożność w obrębie głowy....
Przyprawy
Nieodłącznym elementem zdrowej kuchni są przyprawy. Poza nadawaniem smaku i aromatu mają również silne działanie energetyczne, uławiają trawienie posiłków a także wzbogacają organizm w witaminy i minerały. Wiele z nich ma też cenne właściwości lecznicze. Warto zapoznać się bliżej chociażby z tymi najpopularniejszymi w naszej kuchni.
Bazylia – pochodzi z Indii, ma lekko korzenny zapach i orzeźwiający smak. Jest bogata w witaminy A, C, B oraz żelazo, potas, magnez i wapń. Działa wspomagająco na układ trawienny, ma też działanie przeciwdepresyjne i uspokajające. Dodawana jest do sałatek, surówek, zup, potraw z pomidor&oa...
Terapia oczyszczająca zatoki
Można ją przeprowadzić po uprzednim oczyszczeniu jelit i wątroby, bądź po innych terapiach oczyszczających jak: głodówki czy oczyszczania ajurwedyjskie. Należy ją wykonać dokładnie według przedstawionego poniżej sposobu postępowania. Jest w zasadzie terapią przynoszącą korzyści dla ciała i ducha, ma wschodni rodowód- z tybetańskiej ajurwedy. Zgodnie z nauką ayurwedy oddychając oprócz tlenu przyswajamy pewien rodzaj energii zawarty w powietrzu zwany w sanskrycie prana. Robiąc wdech wprowadzamy powietrze do płuc, a pranę poprzez zatoki do mózgu.Chcąc więc w pełni zadbać o swoje zdrowie powinno się mieć na uwadze górne drogi odd...
