Muzyka dla Zdrowia | ||
Podkategorie:
![]() Muzyka relaksacyjna doskonale wycisza i uspokaja. Równoważy emocje. Muzyka sprzyjająca osiąganiu stanu relaksacji powoduje zwolnienie rytmu oddechu, bicia serca, co z kolei wpływa na pracę mózgu w częstotliwości alfa (ok. 8 cykli na sekundę). Tymczasem w stanie, w którym funkcjonujemy przez większość dnia, mózg pracuje z częstotliwością beta (12 cykli... |
![]() Medytacja to najprościej określając praktyka towarzysząca samodoskonaleniu, zarówno przyjęta i zalecana przez systemy filozoficzne wschodu, jak i stosowaną od pewnego czasu w europejskich programach psychoterapeutycznych. Muzyka taka ułatwia oddalenie i wyciszenie myśli i w końcu zwolnienie rytmu fal mózgowych do stanów theta lub delta. Do takiej muzyki można zaliczyć zarówno... |
![]() Muzyka klasyczna to swego rodzaju sposób na odprężenie i to wcale nie trudny do zrealizowania. Pomaga w codziennej egzystencji i łatwości rozwiązywania problemów. Niektórzy wolą spokojne, stonowane msze, a inni chaotyczne, dynamiczne uwertury, czy symfonie. Doświadczenia ludzi pokazują, że po takim słuchaniu lepiej się zasypia, sny są bardziej przyjemne, a... |
![]() Tu wybierzesz dla siebie muzykę, która będzie w określony sposób działać na Ciebie pozytywnie - uspokajać, wprowadzać w stan radości i harmonii, wzruszać oraz uwrażliwiać i otwierać serce na prawdziwą miłość. |