Koktajl wyborny | ||
Trudno nazwać ten koktajl bo składników jest sporo. Więc stąd nazwa "wyborny", bo naprawdę taki jest. A oto sładniki:
- maliny (ok. 500 g)
- borówki (ok. 250 g)
- 4 banany
- mleko sojowe (ok. 0,5 l)
- mleko kokosowe (ok. 0,5 l) - ja miałam takie w kartoniku, jeśli wybierzesz gęste w puszce, to może być cała puszka
- dwie garście szczawiu
- dwie garście pietruszki zielonej
- kilka liści jarmużu
- kilka liści cykorii
- kilka łyżeczek zmielonego siemienia lnianego
Wychodzi naprawdę spora ilość. Smak jest bardzo ciekawy, a jeśli chodzi o wartość odżywczą, to jest eksplozja witamin i minerałów. U nas jeszcze zdrowiej wyszło, bo maliny i zielone warzywa mieliśmy z własnego ogródka.
Dla nas to był eksperyment i wyszedł na szóstkę z plusem
Komentarze do artykułu: Koktajl wyborny