Zdrowe alternatywy

Artykuły:

• 

  Jedzenie jednego awokado dziennie likwiduje powstawanie złego cholesterolu

  Data dodania: 2015-01-12 02:40:55, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 20301 razy, Komentarzy: 0Jeśli uwielbiasz awokado to świetnie, ponieważ jak pokazuje nowe badanie, jedzenie jednego awokado dziennie może poprawić poziom złego cholesterolu - przynajmniej u osób z nadwagą i otyłością. Awokado zdobyło złą reputację w przeszłości, bo ma dużo kalorii i tłuszczu. Ale to ich bogactwo w jednonienasycone kwasy tłuszczowe daje awokado zdolność do obniżenia złego cholesterolu.
• 

  Ksylitol zdrowy zamiennik cukru

  Data dodania: 2012-10-27 17:27:07, Dodane przez: Agnieszka Biernat
  Wyświetlony 8547 razy, Komentarzy: 0 Ksylitol jest białą, krystaliczną substancją, która wygląda i smakuje jak cukier. Tym różni się od innych substancji słodzących takich jak sorbitol, fruktoza czy glukoza, że w molekule ma 5 zamiast 6 atomów węgla, w efekcie daje odczyn zasadowy w organizmie, a nie kwasowy jak cukier (niszczy bakterie a nie powoduje ich rozwój).
• 

  Ksylitol - jak słodko i... zdrowo!

  Data dodania: 2011-02-10 20:06:26, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 7367 razy, Komentarzy: 0Ksylitol jest bezpieczny dla diabetyków, nie fermentuje w przewodzie pokarmowym. Reguluje gospodarkę mikroelementami - m. in. przywraca właściwą konsystencję kości, jest antybakteryjny, wzmacnia odporność, poprawia stan uzębienia i dziąseł, jest skuteczny w walce przeciwko bakteriom jelit.
• 

  Wigilijny stół na zdrowie

  Data dodania: 2010-12-20 23:33:36, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 8416 razy, Komentarzy: 0Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, czas który spędzamy ze swoimi najbliższymi przy wigilijnym stole. Era Zdrowia jak zawsze zachęcająca do zdrowego stylu życia poleca w tym roku 12 wigilijnych naprawdę zdrowych potraw, w oparciu o tylko składniki pochodzenia roślinnego, bez dodatku cukru, a przy tym naprawdę pysznych, wyśmienitych, sytych, a jednocześnie nie obciążających Naszych układów pokarmowych. Życzymy smacznego!
• 

  Syrop z agawy

  Data dodania: 2010-10-20 22:13:59, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 44527 razy, Komentarzy: 2Syrop z agawy to bardzo odżywczy, zdrowy zastępnik białego cukru. Jest łatwiej przyswajalny niz sacharoza i glukoza. Agawa zawiera także spore ilości inuliny – naturalnego probiotyku, który powoduje wzrost korzystnej flory przewodu pokarmowego.
• 

  Roślinne zastępniki serków i jajecznych potraw - pycha!

  Data dodania: 2010-10-04 13:52:45, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 12062 razy, Komentarzy: 0Tu znajdziesz przepisy na roślinne wersje serków, serów, twarogów, sernika, jajecznicy, majonezu i...A wszystko pycha. Chcesz jadać smacznie i zdrowo? Zerknij tutaj.
• 

  Mleczka roślinne - pyszny i zdrowy wynalazek

  Data dodania: 2010-09-18 11:42:21, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 11226 razy, Komentarzy: 0Bardzo smaczne są mleczka robione z surowych wcześniej namoczonych orzechów. Orzechy choć są bardzo bogatym źródłem białka, witamin i mikroelementów. Mleczko migdałowe i kokosowe są najlepszymi substytutami kobiecego pokarmu. Orzech kokosowy zawiera prawie wszystkie wymagane przez człowieka składniki odżywcze. Natomiast migdał zawiera 18 z 20 potrzebnych człowiekowi aminokwasów, zawiera więcej fosforu niż jakikolwiek inny pokarm roślinny, sporo wapnia i dużo żelaza. Tu poznasz kilka przepisów na domowej roboty mleczko roslinne.
• 

  Stevia - słodka natura

  Data dodania: 2010-09-10 11:20:11, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 7999 razy, Komentarzy: 1Stevia (Stevia rebaudiana) to roślina o wyjątkowo słodkich liściach. Używana jako naturalny słodzik. Ma korzystne działanie przy nadciśnieniu i cukrzycy.