Zdrowa dieta

Artykuły:

• 

  Resort zdrowia oficjalnie: Dieta wegetariańska może być stosowana u dzieci

  Data dodania: 2015-01-02 00:31:25, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 2516 razy, Komentarzy: 0"Wegetarianizm praktykowany w prawidłowy sposób jest zdrowy na wszystkich etapach życia" - ogłasza Ministerstwo Zdrowia. To odpowiedź na petycję Magdaleny Sikoń z wegemaluch.pl o "umożliwienie rodzicom wyboru diety wegetariańskiej lub wegańskiej w publicznych placówkach oświatowych". Jak było wcześniej? - Usłyszałam nawet, że moje dziecko nie zostanie przyjęte do przedszkola, bo tutaj chodzą dzieci zdrowe - opowiadała w TOK FM Sikoń.
• 

  Awokado – w kosmetyce i kuchni

  Data dodania: 2014-12-15 16:37:12, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 2178 razy, Komentarzy: 0Owoc awokado to jedno z najbogatszych źródeł witamin i minerałów – zawiera między innymi witaminy A, B1, B2, C, E, K, kwas foliowy i pantotenowy, a także wapń, fosfor i potas. Ze względu na zawartość nienasyconych tłuszczów, łatwo przyswajalnych przez organizm, jest doskonałym substytutem masła.
• 

  Zdrowie z beczki – warto docenić kapustę kiszoną

  Data dodania: 2014-12-12 00:09:17, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 2033 razy, Komentarzy: 0Kapusta kiszona jest bogatym źródłem witaminy C, witamin z grupy B, witaminy K, A i E. Witaminy A, C i E to przeciwutleniacze, które oczyszczają organizm z nadmiaru wolnych rodników. Kapusta kiszona bogata jest też w związki manganu, cynku, wapnia, potasu, żelaza i siarki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wytworzony w trakcie fermentacji kwas mlekowy ma dobroczynny wpływ na przewód pokarmowy.
• 

  6 produktów, które leczą żołądek

  Data dodania: 2013-11-01 23:23:10, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 2479 razy, Komentarzy: 0Wzdęcia, zgaga, biegunki, zaparcia, bóle brzucha – to dolegliwości znane niemal każdemu. Problemy ze strony układu pokarmowego aż o sześć razy częściej występują u pań niż u mężczyzn. Choć na rynku dostępnych jest wiele preparatów, pomagających walczyć z uciążliwymi objawami, warto najpierw sięgnąć po naturalne metody. Oto kilka produktów, które przyniosą ulgę żołądkowi.
• 

  TVN24: Nadchodzi era wegetarian?

  Data dodania: 2012-09-11 08:33:44, Dodane przez: Kuba
  Wyświetlony 1985 razy, Komentarzy: 0Ludzi na Ziemi przybywa, a wody niezbędnej do życia wręcz przeciwnie, co w perspektywie już niespełna 40 lat - jak właśnie wyliczyli szwedzcy naukowcy - bardzo zmieni nasze menu. Właściwie szykuje się rewolucja na talerzach. Zbliża się - ponoć nieuchronnie - koniec ery mięsożerców.
• 

  Mały weganin pod lupą

  Data dodania: 2012-02-06 18:09:12, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 1900 razy, Komentarzy: 0Oficjalne zalecenia co do żywienia dzieci wegańskich w Polsce nie istnieją. Do tej pory niewiele również dyskutowało się na temat pozytywnego wpływu diety roślinnej na zdrowie. Pierwsze polskie badanie na wegedzieciach może sprowokować taką dyskusję. Rozmawiamy o tym z Małgorzatą Desmond, współautorką badania.
• 

  Mięśnie bez mięsa

  Data dodania: 2012-01-23 14:30:07, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 1996 razy, Komentarzy: 0Rosnąca popularność weganizmu – po części będąca następstwem fali dokumentów poświęconych żywności, takich jak "Super Size Me", "Food, Inc." czy "Forks Over Knives" – jest zauważalna w mediach i w modzie. Widać ją także w kulturystyce, postrzeganej przez większość z nas jako domenę napakowanych pożeraczy mięsa i sztucznych odżywek. [...] Kulturyści weganie, których w USA jest kilka tysięcy, "pakują" i zdobywają nagrody w zawodach.
• 

  Kto je długo, wolniej tyje!

  Data dodania: 2012-01-11 11:29:23, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 2032 razy, Komentarzy: 0Czas przyswajania pokarmu ma wpływ na naszą wagę. Szybkie spożywanie posiłków sprzyja nadmiernemu tyciu” - twierdzi portugalska uczona prof. Julia Galhardo. Badaczka na podstawie serii doświadczeń na grupie ponad pół tysiąca brytyjskich dzieci i młodzieży z nadwagą wykazała, że długość konsumpcji posiłków ma decydujący wpływ na otyłość.
• 

  Wiecznie zielony przysmak

  Data dodania: 2012-01-02 15:43:31, Dodane przez: Kuba
  Wyświetlony 2108 razy, Komentarzy: 0Kto z nas nie zna drobnych, czerwonych i cierpkich owoców żurawiny - wiecznie zielonej krzewinki. Kiedyś rosła ona powszechnie na torfowiskach i w bagiennych lasach Europy północnej i wschodniej, a także na Syberii, w Kanadzie i na północy Stanów Zjednoczonych. Niestety, na skutek osuszania bagien i torfowisk obecnie w Europie występuje coraz rzadziej.
• 

  Przejadanie się postarza mózg

  Data dodania: 2011-12-27 11:51:55, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 1880 razy, Komentarzy: 0Przejadanie się przyspiesza starzenie się mózgu, natomiast ograniczenie jedzenia aktywuje cząsteczkę, która może pomóc zachować jego młodość - wynika z badań, które publikuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".
• 

  Jagody goji blog

  Data dodania: 2011-12-20 22:25:48, Dodane przez: zdrowy
  Wyświetlony 2038 razy, Komentarzy: 0Ciekawy blog o jagodach goji
• 

  Odkryto prosty sposób na walkę z cholesterolem

  Data dodania: 2011-09-12 00:08:18, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 2267 razy, Komentarzy: 0Na obniżenie poziomu złego cholesterolu lepiej działa jedzenie orzechów, soi czy owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu w pożywieniu - wynika z najnowszych badań na Uniwersytecie Toronto (UofT). Dokładny opis badań prowadzonych w czterech dużych kanadyjskich miastach, w tym - Toronto, ukazał się w minioną środę w prestiżowym Journal of the American Medical Association (JAMA).
• 

  Dbasz o środowisko? Zapomnij o schabowym

  Data dodania: 2011-08-31 00:26:25, Dodane przez: Honia
  Wyświetlony 1915 razy, Komentarzy: 0Chcesz chronić środowisko? Ogranicz spożycie mięsa - radzą naukowcy z Austrii i pokazują, jak wielkie są ekologiczne korzyści z dobrze zbilansowanej diety. Badacze dodają, że przestawienie się na żywność organiczną nie daje aż takich efektów, jak zastąpienie większości posiłków mięsnych - warzywami. Większość z nas dobrze się orientuje, jak powinna wyglądać zdrowa dieta. Najlepiej, żeby zawierała mnóstwo warzyw, nieco produktów zbożowych, ziemniaków i ryżu, i tylko trochę mięsa. Tymczasem większość ludzi Zachodu zjada nadmierne ilości mięsiwa. Ich dieta szkodzi nie tylko im samym, ale i środowisku - ostrzega prof. Matthias Zessner z Technische Universitat Wien.