Kąpiel | ||
A może nagietek?
Nagietek lekarski - Calendula officinalis - gatunek rośliny jednorocznej należącej do rodziny astrowatych . Lokalne nazwy: pazurki (Mazowsze), miesięcznica (Wlkp.), paznokietki (krakowskie). Prawdopodobnie pochodzi z terenów śródziemnomorskich lub Iranu, gdzie spotykany jest do dzisiaj na stanowiskach naturalnych. Z powodu swych leczniczych właściwości jest uprawiany nie tylko w ogródkach przydomowych ale i na plantacjach. Czasem można spotkać zdziczałą postać tej rośliny.Aktywne związki mające działanie lecznicze to olejek eteryczny do 0,02%, flawonoidy, karotenoidy, związki trójterpenowe (saponzydy): arnidiol i faradiol, śluzy, zwi...
Co to jest SLS?
Sodium Lauryl Sulfate – SLS, Sodium Laureth Sulfate – SLESSLS i SLES to tanie detergenty syntetyczne stosowane od dawna w przemyśle do odtłuszczania i mycia urządzeń oraz pomieszczeń.Dziś możemy je znaleźć w prawie każdym szamponie, żelu myjącym, czy płynie do kąpieli. To najbardziej niebezpieczne składniki stosowane w pielęgnacji skóry i włosów.Powodują lepsze pienienie się produktu, przez co ten sprawia wrażenie skuteczniejszego.Stosowane regularnie:• przesuszają i podrażniają skórę• zaburzają wydzielanie łoju i potu• wywołują świą...
Jak walczyć ze stresem?
Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, presja otoczenia i długotrwałe przemęczenie. Świat staje się coraz bardziej wymagający, a ludzie coraz mniej odporni. Stres jest dziś nieodłącznym elementem życia. W badaniach TNS OBOP aż 82% badanych Polaków przyznało, że odczuwa jego negatywny wpływ na życie codzienne, a przede wszystkim na stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Tylko 60% z nich stara się rozładować negatywne emocje, choć nie zawsze w zdrowy sposób. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zapowiada, że jeśli nic się nie zmieni, to w 2020 roku depresja stanie się jedną z najczęstszych chorób dotykających społeczeństwa krajów najbardziej uprzemysło...
Leczenie kąpielą - balneologia
Balneologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się leczeniem schorzeń za pomocą wód podziemnych oraz borowin - szczególnego rodzaju torfu. Dosłownie oznacza "naukę zajmującą się kąpielą" ( z łac. "balneum" - kąpiel i gr. "logos" - nauka). Wody mogą być stosowane w postaci inhalacji, kąpieli, lub kuracji pitnych, okładów lub nawet tamponów. Leczenie wodą i torfem ma swoje korzenie jeszcze w starożytności. Uzdrawiające kąpiele były znane już w starożytnym Egipcie, ten rodzaj kuracji znano i stosowano także w antycznej Grecji i Rzymie. Na ścianach świątyni Asklepiosa w starożytnej Grecji wyryto zalecenia i sposoby pobierania zabieg&oacut...
Na silne przeziębienie
Niezwykle prosty i skuteczny przepis na mocne przeziębienie - gorąca kąpiel dla stóp z dodatkiem jednej, lub dwóch garści imbiru bądź gorczycy. Można też dodać utartego imbiru lub eterycznego olejku imbirowego. Należy trzymać stopy w tej wodzie tak długo, aż się zaczerwienią, a następnie dokładnie je osuszyć i nałożyć ciepłe skarpetki. Ten zabieg rozgrzewa całe ciało i usuwa śluz oraz leczy niedrożność w obrębie głowy....
Prysznic czy kąpiel - jaki mają wpływ na nasze ciało
Prysznic czy kąpiel – wydawałoby się, że nie ma większej różnicy. Ich wpływ na nasze ciało jest jednak różny. Jakie jest oddziaływanie prysznica, a jakie kąpieli? Prysznic ma działanie zdecydowanie energetyzujące na nasz organizm oraz umysł. Pobudza krążenie, a przez to, szczególnie prysznic w postaci na przemian zimnego i ciepłego strumienia, jest sposobem na cellulitis, który może zostać zminimalizowany właśnie poprzez poprawę krążenia. Krótki prysznic zimną (nie więcej niż 25 stopni C) wodą pobudza też metabolizm. Po nim jesteśmy gotowi na spotkanie z kolejnym dniem. Prysznic jest idealną formą rozpoczęcia dnia. Pobudza n...
Wczasy ajurwedyjskie
Ajurweda - wiedza (veda) o życiu (ajuh) to jedna z najstarszych nauk indyjskich, zajmujących się zdrowiem człowieka holistycznie. Mówi ona o przywróceniu równowagi między ciałem, duszą i umysłem, aby odblokować w ten sposób kanały energetyczne i przywrócić przepływ energii życiowej. To blokady w kanałach są przyczyną chorób.Ajurweda opiera się na przekonaniu, że większość chorób wynika z zanieczyszczenia organizmu. Dlatego pełna kuracja ajurwedyjska obejmuje tzw. Panchakarmę, czyli terapię oczyszczającą, polegającą na p...
Zdrowotne kąpiele na jesienne dolegliwości
Receptury z użyciem olejków Dr Beta - zdrowotne kąpiele:
Przemarznięcie, uczucie zimnaOlejek cynamonowy z kory 2 kropleOlejek imbirowy 2 kropleOlejek rozmarynowy 5 kropliOlejek mandarynkowy 1 kroplaStosować do kąpieli. Kąpiel działa rozgrzewająco i pobudzająco.Olejek cynamonowy z kory ma silne działanie. Nie stosować więcej niż 2 krople na zabieg.
Infekcja dróg oddechowychOlejek sosnowy 3 kropleOlejek tymiankowy 2 kropleStosować do kąpieli przed snem.
Przeziębienie, grypa, katarOlejek eukaliptusowy 4 kropleOlejek l...
