Wyniki wyszukiwania dla

Zdrowie bez przyjemności?

Kto dzisiaj nie narzeka na brak czasu. Prawie każdy cierpi na tę "dolegliwość". Obowiązków wiele, praca goni pracę, ciągle gdzieś biegniemy, zarabiamy pieniądze, szukamy kolejnego sposobu na zarobienie jeszcze większych pieniędzy, ciągle coś załatwiamy, wychowujemy dzieci często w pocie czoła, zamiast z lekkością i tak mija dzień, za dniem. A my w coraz większej frustracji, w zmęczeniu ledwo wleczemy się przez to życie i albo widzimy to, że tak jest albo żyjemy w iluzji, że tak jak jest to w porządku, to normalne, takie jest życie. Niejednokrotnie patrzymy na to, że nie ma czasu na przyjemności, że zapewniłam/-em sobie jakąś przyjemność, bo wizyta u fryzjera, film, coś słodkiego do zjedzenia, spacer etc. Ale czy to wystarczy? Czy nie wypieramy głęboko różnych pragnień, potrzeb, bo nie wypada, bo jesteśmy za starzy, za młodzi, bo nie umiemy czegoś wystarczająco i ciągle się z kimś porównujemy (albowiem zawsze będą od nas lepsi i gorsi więc porównywanie się zawsze będzie prowadzić do zgorzknienia - jak mówi fragment tekstu Desideraty).

Zatrzymaj się na chwilę. Zamknij oczy. Pozwól sobie zobaczyć siebie w różnych sytuacjach, w różnych działaniach, których nie robisz, a które mogą być teoretycznie dla Ciebie przyjemnością i zaufaj temu co się pojawi, bez względu na to, co zacznie trajkotać Twój umysł zakodowany w określony sposób mający jakieś poglądy, oceniania, schematy. Odstaw wtedy umysł. A dalej podążaj za tym co się pojawi, już na bieżąco, w życiu. I doświadczaj jak się z tym czujesz. Oczywiście na początku w dużej mierze będą przyblokowania, poczucie, że to nie jest Twoje, że ktoś Cię ocenia itd. Trzeba przez to przejść, to proces wyciągania z głębin wypartych pragnień i potrzeb, to przekraczanie zakodowań nie zasługiwania na nic, braku czasu wielu innych wymówek naszej podświadomości.

Zrób dla siebie coś naprawdę całym sobą, w rozluźnieniu, bez stresu, że coś, lub ktoś Cię ocenia. Zacznij swoje życie, swoje obowiązki traktować z pasją, uczyń ze swojego życia ucztę, ale kombinuj też w ciągu dnia, jak pośród tychże obowiązków złapać coś dla siebie, po wiele razy w ciągu dnia i uradować się tym niczym dziecko.
Nie jesteś przecież na ziemi za karę lecz po to by się uczyć, ale też i spełniać.

Żyj pełnią siebie, zadbaj o swoją energię poprzez przyjemności, które rozluźniają, rozładowują napięcia, emocje, a zobaczysz, że to pozwoli Twoje życie utrzymać jak najdłużej w dobrym zdrowiu.

Na nasze zdrowie nie tylko składają się np. suplementy, zdrowa dieta, naturalne terapie, świeże powietrze, ruch, życie bez nałogów. Trzeba czegoś od wewnątrz, bowiem choroby rodzą się z naszego nastawienia na życie, nastawienia na siebie samych. Dostarczenie sobie przyjemności może być dużą dawką bycia na TAK życiu, a takie właśnie pozytywne, pogodne nastrojenie, ma w sobie moc wypromieniowującą wspaniałe zdrowie.