Wczasy ajurwedyjskie | ||
Wyświetlony 6374 razy, Komentarzy: 1
Ajurweda opiera się na przekonaniu, że większość chorób wynika z zanieczyszczenia organizmu. Dlatego pełna kuracja ajurwedyjska obejmuje tzw. Panchakarmę, czyli terapię oczyszczającą, polegającą na pozbyciu się toksyn i pobudzeniu trawienia (agni). Podczas Panchakarmy pacjent otrzymuje środki przeczyszczające, utrzymuje ścisłą, wegetariańską dietę i dużo się relaksuje. Przygotowaniem do Panchakarmy jest Poorvakarma, czyli szereg olejowych zabiegów przyspieszających pocenie, dzięki czemu szybciej przeprowadza się oczyszczanie. Ponadto kąpiele parowe i mineralne, zażywanie lekarstw ziołowych czy okłady ziołowe.
Po zakończeniu oczyszczania następuje faza odbudowy i relaksu, z zabiegami odmładzającymi.
Prawidłowe odżywianie ma ogromne znaczenie w dalszej części terapii, dlatego wiele naszych hoteli oferuje porady i kursy na temat ajurwedyjskiej diety i zasad gotowania.
Ajurweda kładzie też duży nacisk na masaże w tym masaże całego ciała i głowy. Masaż ajurwedyjski pobudza świadomość i pozwala zachować zdrowie oraz długowieczność. Masaże wykonywane są np. z użyciem olejków aromatycznych czy stempli ryżowych .
Photo credit: lakpuratravels / Foter / CC BY
Wykwalifikowani lekarze i terapeuci ajurwedyjscy opracowują dla każdego indywidualną terapię. Jest ona dostosowana do typu dosha (jednej z trzech typów ciała w ajurwedzie), schorzeń, na które skarży się pacjent i składa się programu odtruwania i oczyszczania, masaży, specjalnej diety, ćwiczeń fizycznych i wielu innych zabiegów.
Jednym z regionów, w którym praktykowanie ajurwedy jest wyjątkowo popularne, jest Kerala, leżąca na południu Indii. Tam odbywają się też wczasy, niezwykle urokliwe, gdyż Kerala słynie z przepięknych krajobrazów, piaszczystych plaż, licznych kanałów i jezior.
Miłośników wycieczek krajoznawczych zainteresuje z pewnością Park Narodowy Periyar, jedna z największych atrakcji turystycznych Indii.
Ajurweda w Indiach może być wspaniałym ukojeniem dla ciała i umysłu. Większość hoteli oferuje zakwaterowanie w domkach typu bungolow, dzięki czemu kuracjusze mogą cieszyć się piękną przyrodą, ciszą i intymnością.
Również godne polecenia są wczasy ajurwedyjskie w Europie, m.in. na Słowenii, czy na Teneryfie z równie profesjonalną obsługą terapeutów ajurwedyjskich często pochodzącyh z Indii.
Więcej szczegółów:
Wczasy z Ajurwedą w Indiach
Wczasy z Ajurwedą na Srilance
Wczasy z Ajurwedą w Europie
Komentarze do artykułu: Wczasy ajurwedyjskie
ATTR
Czy mogę prosić o udostępnienie filmu "Witamina B17-Ukrywane Lekarstwo Na Raka-Film Dokumentalny" do pobrania np. poprzez Dropbox?
Pozdrawiam
Mieczysław Mydłowski
Zabrze